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芜湖名思教育专业辅导班小学六年级数学

更新时间:2018/8/16 22:57:50信息编号:1587675
所属分类:
教育培训 中小学教育 
所在区域:
芜湖 弋江
详细地址:
新时代商业街20栋250号名思教育
联 系 人:
李老师
电  话:
13855375907
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详细介绍

减少学习时干扰因素

在使用电脑学习时,不要开聊天工具,邮件也不要开,最大限度的减少网络干扰UNL。手机最好也关掉或改为静音,放在不被打扰的地方。清理桌面,把能干扰你的东西都收起来。

烦的时候试着马上开始学习

有时候自己情绪受到干扰,经常觉得学习没有思路,不知道从哪里开始bdsh5.com。其实,当强迫自己开始学习之后,你很快就会进入状态。当然,如果你遇到状态特别不好比较极端的时候,心情一直静不下来,那你还是睡觉吧,这种时候就是学习估计也学不进去。睡不着的话,可以疯狂做俯卧撑,做到起不来为止,累了的时候,自己就会睡了www.bdsh5.com本地生活网

晚饭不宜过饱,少荤多素

很多童鞋午餐在学校食堂吃,难免吃的不爽,晚上就在家大吃一顿。时间长了不仅会发现自己的体重增加很多,而且晚上学习的时候会更容易犯困,效率很差,对肠胃也不好。不如试着晚上吃得简单一些,尽量吃些青菜,也可减少肠胃负担原文www.bdsh5.com

少喝饮料多喝水,少喝咖啡

一般晚上学习时,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因对提升学习效率不见得有效,即使有用,也仅能维持短时间效果。如果你真的要喝,一定要喝热的,浓度不要太高的饮品bdsh5.com。糖也是一样,会减慢你大脑的思维速度,影响你的判断。最好多喝水,不宜喝饮料、咖啡、茶或吃糖。


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